A súlyfelejtő verseny programja
Az egyes programpontok vagy személyes
találkozásokkal valósulnak meg, vagy elektronikus
úton jönnek létre.
A többletsúly csökkentése a következő lépésekből áll:
- a verseny szabályainak elfogadása
- egyéni felmérések, testanalízis és egészségi állapot rögzítése
- egyéni és csoportos ajánlások az egyedi táplálkozásra.
- hetenkénti ellenőrző mérések, és értékelések.
- havonkénti értékelések
- zárás, díjkiosztás
Mindezek mellett hallanak még:
- a táplálékainkról
- a mai táplélékaink problémáiról
- a fehérjékről
- a szénhidrátokról, a cukrokról, a glikémiás indexről.
- a zsírokról.
- a vízről, vitaminokról, ásványi anyagokról
- az anyagcseréről, méregtelenítésről,
- az élelmi rostok szervezetünkre gyakorolt hatásáról,
- az egészséges táplálkozásról, az adalékanyagokról
- az intelligens alakformálás, fogyókúra táplálékszükségletéről, minta étrendekről,
- az egészséges emésztésről, és szív-érrendszerről,
- a stresszoldásról, a fizikai aktivitásról,
- a jó testtömeg hosszú távú megtartásáról.
- minden másról, amit kérdeznek.
y
Jelentkezés
tel.:06 20 392 25 60
e-mailban:palantiherba@gmail.com